340 граммов обезжиренного йогурта в день справятся с воспалением

0
62


К такому выводу пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон, как передает

В эксперименте приняли участие более 100 женщин: как с ожирением, так и с нормальной массой тела. Одна группа употребляла в пищу простой обезжиренный йогурт, а другая ― пудинг, не содержавший молока. Спустя 9 недель исследования выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом.


Этот продукт оказывал положительное влияние на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника.


yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ